Come controllare il dialogo interiore depotenziante

Come possiamo controllare il dialogo interiore depotenziante?

C'è un navigatore personale, che abbiamo tutti in testa, che ci da delle istruzioni con cui dobbiamo confrontarci.

Il PROBLEMA è che non sempre questa voce si allinea alla direzione che abbiamo scelto, ti risulta anche a te quello che sto affermando?

Credo proprio di Si.

Devi sapere che in realtà questa voce che ci parla c'è l'abbiamo tutti, quindi non credere di essere l'unico matto.😀

Quante volte ti è capitato di avere fatto delle scelte e poi la tua vocina interna ti ha fatto fare retromarcia.

Faccio un esempio per comprendere meglio, quando decidiamo di metterci a dieta e poi magari ci troviamo nel bel mezzo di una festa con amici e ci ritroviamo davanti ad una bella pizza, sappiamo benissimo che non è previsto nella nostra dieta per quel giorno, però la vocina interna ci dice dai per questa volta puoi mangiarla 😋che vuoi che succeda.